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要调整这种手表的时间，首先要确定该手表是模拟式还是数字式的。如果是模拟式手表，可以按照以下步骤调整时间： 1. 找到手表的表冠（类似一个旋钮）。 2. 轻轻地拉出表冠，直到能够旋转。 3. 旋转表冠，直到指针指向正确的时间。 4. 推回表冠到原位。 如果是数字式手表，可以按照以下步骤调整时间： 1. 确定手表上是否有设置按键或按钮。 2. 按下设置按键或按钮，进入时间设置模式。 3. 通过按键或按钮上下调整时间，直到达到正确的时间。 4. 保存设置并退出时间设置模式。 请注意，不同品牌和型号的手表可能有不同的操作方式。如果你的手表有说明书，建议查阅说明书以了解正确的调时间方法。

人民银行连云港市分行为该校师生代表举办了反洗钱专业知识讲座。， 本文转自：西藏日报 亲情育孤二十载 笃行初心向未来 ——记拉萨市儿童福利院院长诺布卓玛 本报记者 鹿丽娟 本报通讯员 齐永昌 1993年7月参加工作的诺布卓玛，如今已是433名孩子的母亲。

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